Peau qui tiraille après la douche ou en hiver, sensation d’être rêche au toucher…
Presque tout le monde a déjà ressenti ce petit inconfort et a immédiatement pensé avoir la peau sèche. Mais ce n’est pas toujours le cas ! Parfois, il s’agit simplement d’une peau déshydratée, en manque d’eau plutôt que de lipides.
Alors, comment distinguer une peau sèche d’une peau déshydratée ? Quelles sont leurs caractéristiques et, surtout, comment prendre soin de sa peau pour lui redonner confort et douceur au quotidien ? Découvrons-le ensemble.
Sommaire :
Qu’est-ce qu’une peau sèche à très sèche :
La peau sèche, parfois très sèche, est un type de peau à part entière qui mérite toute notre attention.
C’est un état permanent, lié à une barrière cutanée un peu fragilisée, qui peut provoquer des tiraillements sur le visage et le corps.
Elle se reconnaît par un grain de peau fin et serré, parfois des rougeurs, et un manque à la fois d’eau et de lipides.
En termes médicaux, on parle de xérose. Concrètement, la peau sèche peut sembler rêche ou rugueuse au toucher, et s’accompagner de petites sensations d’inconfort, de tiraillements, voire de démangeaisons.
Mais pas d’inquiétude : avec les bons soins, comme, une crème hydratante, que ça soit, une crème hydratante visage ou une crème hydratante corps, il est tout à fait possible de la nourrir, l’apaiser et lui redonner douceur et confort au quotidien.
Qu’est-ce qu’une peau déshydratée :
La peau déshydratée est un état qui se produit lorsqu'il y a un manque d'eau au niveau cutané.
Cela peut arriver à tout le monde, quel que soit le type de peau : les personnes ayant une peau grasse ou mixte peuvent elles aussi souffrir de déshydratation de la peau.
Ce n’est donc pas un type de peau mais un état cutané, qui est transitoire.
Peau sèche à très sèche ou déshydratée, comment faire la différence ?
Alors que la peau sèche ou très sèche désigne un type de peau bien particulier, une peau déshydratée peut l’être ponctuellement et de manière localisée.
Elle est liée à une perte d’eau. Elle sera ainsi tiraillée durant une période plus ou moins importante, et pourra être soulagée rapidement.
Comment soulager ces symptômes :
Pour sèche à très sèche
- Utilisez des soins riches en lipides :
- Crèmes et baumes nourrissants et protecteurs avec :
- Beurre de karité
- Huiles végétales (jojoba, amande douce, argan)
- Céramides ou squalane
- Routine douce :
- Nettoyants sans savon ou surgras
- Douche courte à eau tiède, éviter le frottement trop vigoureux
- Protection contre les agressions extérieures
- Crème protectrice avant le froid ou le vent
- Éviter les expositions prolongées au soleil sans protection
Pour les peaux déshydratées
- Hydratation de l’intérieur
- Boire suffisamment d’eau tout au long de la journée
- Soins riches en eau
- Sérums ou crèmes avec acide hyaluronique, glycérine, aloe vera
- Appliquer le soin sur peau légèrement humide pour mieux retenir l’eau
- Éviter les facteurs aggravants
- Eau trop chaude, savons agressifs, vent ou chauffage sec
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Foire aux questions :
Pour soulager une peau sèche, la clé est de restaurer le film hydrolipidique. Adoptez une routine douce : évitez les douches trop chaudes, utilisez un nettoyant surgras et appliquez matin et soir une crème hydratante pour peau sèche riche en actifs nourrissants (beurre de karité, céramides, huiles végétales) pour sceller l'hydratation et protéger l'épiderme.
Pour une peau sèche visage, la meilleure crème hydratante doit être riche en actifs relipidants comme les céramides, le beurre de karité ou l'urée. Dans notre sélection, le Baume Hydratant CeraVe ou le Lipikar AP+M de La Roche-Posay sont excellents pour restaurer la barrière cutanée et calmer les tiraillements.
Une peau sèche se reconnaît à des sensations d'inconfort constant : tiraillements (surtout après la douche), toucher rêche ou rugueux, présence de rougeurs et grain de peau très fin. Si ces symptômes sont ponctuels et localisés, il s'agit probablement plutôt d'une déshydratation.
Conclusion
Peau sèche, très sèche ou simplement déshydratée : bien identifier ses besoins est essentiel pour choisir des soins adaptés et retrouver confort et souplesse.
Avec une routine douce et des produits ciblés, la peau peut être durablement apaisée et protégée au quotidien.
